Åh va trött jag blir!

Allt med mat blev så himla fel igår. Åt en halv liten skål med fullkornsmakaroner till middag runt 19 tiden, innan det hade jag inte ätit sen 12.40 efter min träning, som gick sjukt bra faktiskt! :)
Vaknat inatt av hunger ett par gånger.
Nu har jag käkat morotsbrödet som jag bakade för ett tag sen. 2 skivor, sen fick jag sjukt ont i magen. Men är inte mätt än. Men brödet blev riktigt gott, som vanligt. Har ni prövat?

Idag jobbar jag bara 3,45h, skönt. Men idag har jag ingen energi för träning, kanske ikväll.

Btw, ta en titt i mitt kylskåp ;)


Laxsåsen från Abba var RIKTIGT ÄCKLIG! Köp den INTE!
Usch!





16/2 2012 !!

För exakt 3år sen kl 13.45 förlovade jag mig med finaste Samuel! ♥
3 ÅR SEN??!!?
Känns som igår. Min mamma gapa i telefon att "hon minsann inte har så gamla barn!!". Haha!
Synd bara att jag jobbar 16-21...
Jag som hade tänkt göra värsta lasagnen med keso och grejer...Får bli till helgen istället.

Just nu håller jag på att baka bröd. Morotsbröd. Inget vetemjöl i såklart.
Detta brödet har jag gjort flera gånger för det är så jävla gott.

Ingredienser

3 st

5 dl Arla Ko mjölk
50 g jäst
25 g rumsvarmt Arla smör
2 tsk salt
2 msk honung eller sirap
3 dl finrivna morötter
13-14 dl lantvetemjöl eller rågsikt
1 ägg
1/2 dl solroskärnor
1/2 msk örtsalt

Gör så här

Värm mjölken till fingervärme, 37 grader. Smula jästen i en bunke och häll över mjölken. Rör om tills jästen löst sig. Tillsätt smör, salt, honung, morötter och det mesta av mjölet. Arbeta degen kraftigt tills den känns smidig. Jäs under bakduk ca 30 min. Sätt ugnen på 225 grader. Arbeta degen smidig på mjölat bakbord och dela i tre delar. Forma dem till runda bröd. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Låt jäsa ca 20 min. Pensla med uppvispat ägg och strö över solroskärnor och örtsalt. Grädda i mitten av ugnen 15-20 min. Låt bröden svalna på galler under bakduk.



Källa: www.arla.se

Nu hade jag i lite fiberhavregryn och vetekli också och inte bara rågsikt, det går säkert bra med grahamsmjöl eller fullkornsdunkelmjöl.

Min frukost idag blev:
Mellanfil med egengjord müsli med färska jordgubbar,
2 knäckebröd. 1 med skinka, 1 med ost.

Here we go again!

Jag tänkte att jag skulle börja skriva igen för att hålla koll på vad jag käkar och hur jag tränar.

Jag och sambon tränar nu på samma gym, vilket faktiskt gör det hela lättare, tro det eller ej.
Det känns roligare att träna!
Dessutom peppar/gapar på mig när jag säger att jag tex inte orkar mer. Jag behöver någon som skriker på mig! Det är gött!

Vi ska bli snyggast på stranden 2012!
Så vi har vart på Life och köpt återhämtningspulver till musklerna.
Mycket protein, extremt lite kolhydrater!




En riktigt smart flaska!
I dem små behållarna har jag tex pulvret, och vätskan i flaksan.
Man kan även ha små mellanmål med sig i dem små kopparna som frukt, nötter, müsli eller vad man nu vill ha.
Super!


Idag är det ju Alla ♥ dag!
Så ikväll blir det färsk pasta med räkor och kräftstjärtar med massa vitlök!
Mums!
Efteråt blir det jordgubbar och grädde.

Idag käkar vi lite sånt bara för att det är mysdag idag!


Hoppas jag inte har ont i halsen imorgon så jag kan träna!!!!!

Så.....trött bara

Så trött på allt. Även om det händer massa saker just nu som är bra så känner jag mig bara trött.
Så jävla trött. Känns som det inte händer nånting. Men det gör det ju. Alltså, jag vet inte hur jag ska förklara mig.
Vet inte riktigt vad jag vill säga med detta men...ah.
Både igår och idag har jag typ tröst ätit!? Vilket är väldigt onödigt. Jag har bara tränat 2 gånger denna veckan och känner mig äcklig och fet.

Imorse orkade jag inte bry mig om vad jag stoppade i mig till frukost. Blev två rostade mackor, det var inte gott. Vitt bröd är inte så jävla nice som jag minns det...
Men sen åt jag kyckling (magert kött) med babyspenat och minikeso. Bra eller hur?
hemma åt jag wokgrönsaker och ett ägg...ganska bra?
Sen denna jävla choklad! Jag hat/älskar den!

Mår dåligt helt enkelt. Är ständigt röksugen....de stör mig också!
Hur jävla svårt ska det vara att gå ner i vikt? Jag har ett jäkla beroende av att ständigt räkna alla kalorier jag sätter i mig. Är fruktansvärt noga med att aldrig överstiga 1000 kaloriert/dag (jag vet att det inte är bra, blablabla...). Jag orkar inte mer!

Hur ska jag ta mig ut ur min onda cirkel? Jag vill ha hjälp samtidigt som jag har en jag-vet-bäst-så-håll-käften attityd.



God fucking natt.




Godmorgon!

Igår träffade jag Malin och gick på stan. Köpte lite saker. Kan visa det ikväll istället, har inte tid nu. Men finfina saker vart det iallafall :)

Bakade även scones på grahamsmjöl, vetekli och fiberhavregryn. Hitta ett nyttigare bröd? Haha!
Men det blir faktiskt gott!
Har några över som jag tänkte käka till frukost efter jag duschat.
Sen bär det av raka vägen till jobbet. Jobar 13-19 bara. Skönt!
Men det tar en stund att åka från Halmstad till Särö.........jävla Halmstad hatar mig.

Igår käkade jag

Frukost: Grova scones med ost och te.
Middag: Kokt torsk, potatismos med palsternacka och morot, ägg och färsk babyspenat.
Kvällsmat: Scones från imorse och yoghurt med blåbär/hallon müsli.


Blev ingen träning igår, jävligt illa! Måste träna idag och imorgon!!

Nu måste jag duscha, göra magövningar, äta frukost, göra iordning mig och diska innan jag hoppar på tåget mot arbetslivet.

Vad händer?

jag vaknade halv sex imorse och mådde vaerkligen apa. Mådde illa, frös och mitt huvud hade fest där inne. Gick och la mig i soffan för att det är närmre till toan. Där låg jag klarvaken, i två timmar. Det händer aldrig!! Jag har alltid kunnat somna om.
Sjukt.
La mig i sängen halv åtta och har typ slumrat tills nu (1,5h).

Även om jag inte mår bra så ska jag göra scones med grahamsmjöl och vetekli, kanske några havregryn med. Hade gärna ätit vitt bröd nu, men vetemjölet är slut.

Ska se om det blir bättre om jag tvingar i mig något. Går säkert bra med nybakta scones ;)

Dagen i allmänhet

Idag har jag vart ute i det otroligt fina vädert. Var ute och gick i 2h och 20 min. Snabbt. Loosa över 600 kalorier. Riktigt nice!

Idag har jag käkat:

Frukost: Lite risgrynsgröt och ägg

Lunch: Fiskbullar (inget annat)

Mellanmål: Mixad frukt (0.5 äpple, 0.5 banan och 5 jordgubbar) med risgryn.

Middag: En halv kasslerskiva, jasminris ch paprikasås med stor sallad

Ikväll: Vitt, torrt vin (minst kalorier i det) + lite choklad, fyyyyyy mig!!!!!! fyfan va äcklig jag är.


Imorgon är min fina älskling ledig. Undrar vad vi ska göra då?
han vill så gärna bada, men jag klarar inte av det. Klarar inte av alla blickar. Känner mig så jävla smygfet och blek. Måste sola! Man ser smalare ut om man är solbränd.
Idag kommer jag inte somna hungrig, vilket är synd. Jag känner mig fet om jag somnar mätt. Aja, de löser jag imorgon kväll ;)

Men jag har ätit jävligt bra idag. Stolt!




Vikt och tårar

Jag somnade hungrig igårkväll. Jag gillar känslan att somna hungrig.
Berättade även för min pojkvän vad jag vägde och brast ut i storgråt. Det kändes så fel att berätta, ville inte att han skulle veta. Men han liksom tryckte det ur mig kan man säga.
Jag vill inte att någon ska veta. Skäms alldeles för mycket.

Jag tränade lite innan jag åt min frukost. Två superbra magövningar med pilatesbollen.
Men nu har jag ätit frukost. Dricker grönt te med citron nu.
(grönt te får igång matsmältningen)
Nu ska jag bara vänta på att maten ska smälta så jag kan gå till gymmet och svettas ihjäl.







Dålig självdisiplin!

Jag har absolut noll självdisiplin!
Jag hade bestämt att inte äta något mer idag. Satt precis med en frukt skål.

0.5 banan
0.5 äpple
några vindruvor
kanel (sägs hjälpa till när man ska gå ner i vikt)

Tur att jag inte klicka i massa glass. Tanken slog mig.




Nu måste jag komma på ett "straff" för att jag åt.
Vad ska det bli denna gången....?

Ut och springa!

Nu ska jag bege mig ut i det...ganska fina vädret och springa längs stranden. Hoppas det inte blåser för mycket bara.

I eftermiddag kommer någon från vår hyresvärd hit och ska kolla våra element. Dom är bara fisljummna. Vårat badrum är iskallt.
Sen ska jag ringa massa jobbsamtal.

Nu måste jag ut så jag hinner duscha innan elementgubben kommer hit!



Måndag!

Gick upp vid halv nio. Mest för att jag gillar att gå upp tidigt. Då får man ut hela dagen.

Sitter här och äter risgrynsgröt med kanel och ett kokt ägg. Efter detta ska jag låta maten smälta lite sen ska jag ut och springa. Förhoppningsvis kommer solen fram, för det skulle den! Jag vill ut, springa ute så länge det går. Gymmet är lite deprimerande vissa dagar. Typ idag.

Igår var det underbart väder här, synd bara att jag inte mådde lika underbart som vädret. Det blev tyvärr lite för mycket vin i lördags.
Jag och Samuel var ute och gick i skogen. Här kommer lite bilder!






Lovley!

Gårdagens matintag:

Frukost: Två GI-frallor och ett ägg

Middag: Kassler med ris och paprikasås (svingott!)

Kvällsmat: Ett gäng vindruvor (+choklad, ajjabajja!!!)

Pudding

Mamma kom hem idag från Branäs....totalt kaos hemma. Tjoho.
Det var så mycket bättre när dem var borta och jag kunde göra vad jag vill när jag ville.

Men därimot gjorde mamma chokladpudding med grädde och jag toppade med några gubbar på.


Så här sitter jag nu med en gammal pyamas t-shirt och siden brallor med
söndagsmys och ska titta på 2½ Men tills jag somnar.


Hare'!

Kexchoklad blåbär!

Någon som ätit denna?

Den smakar....kemiskt och waaaay to söt! Uek!



Inget superbetyg från mig i allafall.

Fredag och ledig

Har vart vaken ett bra tag...vaknade alldeles för tidigt för mitt eget bästa..

Men nu ska jag ut och gå i mina Easytone skor från Reebok med Gedda :)
Ska bli skönt, känner mig taggad!


Skorna på och redo!


Senare ska jag hämta syrran på dagis.

Hörs senare!

Puss!

Tänk om.....

Tänk om man skulle kunna äta dagarna i ända, vad som helst, utan att gå upp i vikt.
Då hade jag ätit jämt och alltid! Jag är ju trots allt tjejen som älskar mat, sötsaker och glass. Även om jag inte kan laga mat så finns det alltid nån annan som gör det, och jag äter upp den.


Just nu sitter jag och fantiserar om yoghurt och ostmackor. Borde spänna fast mig själv tills jag somnar och vaknar upp imorgon, för då har jag samvete att äta igen... usch.



Eller 150 kroners räkmackan som jag inte åt för så länge sedan. Med alldeles för (lättdrucket) gott och sprudlande vitt vin. Åhhh, Gothia Towers kan sina räkmackor alltså!

Fosterställning

Idag var ingen bra dag alls på jobbet.
sov ingenting inatt och jag skulle upp kl 06, och väl på jobbet kan jag inte sluta gäspa.
Efter lunch får jag en katastrofal mensverkattack!
Jag ville bara lägga mig ner i fosterställning bland flingerna och gråta!


Och som ALLTID under lingonveckan som jag så fint kallar de så får jag sånna oemotståndliga cravings efter choklad. så nu sitter jag här med just, choklad och ska kolla på Sex and the city och ha halvfeber OCH tycka synd om mig själv, samt känna mig fet. Jag behöver det ibland, precis som alla andra!


Älskar söta saker!


Det är inte bra detta...



Fred ut.

Jag vill gå ner i vikt

Förlåt för ett så jäkla kliché-samtalsämne.
Jag väger väl hälsosamt bra egentligen, men jag har vart smalare... i julas (av alla årstider). Då var jag som mest slimmad. Men det var även då jag tränade tre gånger i veckan... nu vet jag inte riktigt vad jag ska göra.
Vi har ju WiiFit Plus hemma... men det räcker ju inte liksom.
Jag vill börja dansa igen, men vet inte vart, med tanke på att jag kanske kommer flytta till hösten.
Om jag inte gör det så börjar jag dansa på Dansforum i Göteborg sm jag dansa på innan. Skit trevligt och mysig ställe med en så speciell stämning när man går in där. Helt galet vad jag trivdes där!

Om jag flyttar så får jag se vad som finns där...nått bra hoppas jag.
Funderar även på att börja springa, men har inga bra joggingskor, alls.



Men nu sitter jag här i otvättat hår, halvsvettig efter träningspasset och funderar på om jag ska tvätta håret nu eller imon innan jobbet. Ska ändå duscha så... ja. Vilka jävla meningslösa i-landsproblem.
Vi är fulla av dem , vare sig vi vill eller inte.
Det kommer alltid vara så i industriländerna.

Ska jag göra en smoothie på hallon, björnbär, banan och vanlijglass?
Har ingen mjölk, gjorde pannkakor på mjölken förut.



Fred ut.

Whaaaat the f*ck?

Jag kom på mig själv med att ligga vaken klockan tre inatt och skulle blippa varor till kunder!!!
Asso... mitt jobb smyger sig på min nattsömn!
Jag låg seriöst helt klarvaken och undrade varför min dataskärm inte såg ut som skärmen i kassan gör!
Är man trött/borta då tro?

Det kan inte vara bra för hälsan detta, haha!

Jag tänkte att jag skulle skita i frukosten idag, börjar jobba kl 13.00 idag tills stängning kl 21.00 så jag kan äta lunch här innan jag går och sen middag på jobbet.
Jag tycker det är lagom att äta 2 gånger om dagen.


Jävla Hemköp alltså....


My boy skrattade högt via sms inatt när jag sa det till honom, han var nämligen också vaken vid tre..


INTE OK!!!


I'm still alive

Jag ville bara säga att jag kommer ta mera paus i mitt bloggande. Jag har för mycket i huvudet just nu och jag orkar helt enkelt inte känna press på att jag måste blogga. Det är för mycket för mig just nu.

Jag vet inte när jag kommer tillbaka... snart hoppas jag.
Jag kommer skita i er ett tag och tänka på mig, bara mig, en stund. Ni hatar nog mig nu, men jag är en sån som aldrig tänkt på hur jag mår och hur jag egentligen lever.
Ni vet ingenting om mig och vad jag gör. Jag vill ha mitt liv.
Om man inte är egoistisk ibland så går man under. Det är säkert. Stress är min största fiende och den fienden har gjort mig sängliggandes och svettig. Så en blogg just nu passar inte.

Tänk igenom hur DU mår och hur du VILL må, så ska du se att det blir bra igen.


Puss så länge.

Lägger upp en egobild för samtalsämnet passa. Saknar mitt ljusa hår!

Se där ja!

Denna vikten ska jag fanimej hålla! Jag äter lite och tränar ca 2 gånger i veckan. Det borde ju göra att jag inte går upp i vikt. Eller...?
Fast nu idag, när min mamma fyller år så har vi druckit bubbel + ätit jordgubbar och chips. (Just chipsen som jag förbannar!)
Dessutom åt jag ganska mycket godis igår också... SKIT.

Men mamma har gjort en "tårta" idag som är utan grädde och nästan inget socker.
Ska nog lägga upp receptet ifall det smakar gott. Mamma säger att den är jättegod och att den är fräsch och nyttig. Så det blir nog bra. Då kan jag nog äta lite jag med^^


LIKSOM KOLLA PÅ BILDEN I VÄNSTRA HÖRNET! :)
Det ser ju rätt bra ut iallafall ;)


Tidigare inlägg
RSS 2.0