Åh va trött jag blir!
Allt med mat blev så himla fel igår. Åt en halv liten skål med fullkornsmakaroner till middag runt 19 tiden, innan det hade jag inte ätit sen 12.40 efter min träning, som gick sjukt bra faktiskt! :)
Vaknat inatt av hunger ett par gånger.
Nu har jag käkat morotsbrödet som jag bakade för ett tag sen. 2 skivor, sen fick jag sjukt ont i magen. Men är inte mätt än. Men brödet blev riktigt gott, som vanligt. Har ni prövat?
Idag jobbar jag bara 3,45h, skönt. Men idag har jag ingen energi för träning, kanske ikväll.
Btw, ta en titt i mitt kylskåp ;)
Laxsåsen från Abba var RIKTIGT ÄCKLIG! Köp den INTE!
Usch!
Vaknat inatt av hunger ett par gånger.
Nu har jag käkat morotsbrödet som jag bakade för ett tag sen. 2 skivor, sen fick jag sjukt ont i magen. Men är inte mätt än. Men brödet blev riktigt gott, som vanligt. Har ni prövat?
Idag jobbar jag bara 3,45h, skönt. Men idag har jag ingen energi för träning, kanske ikväll.
Btw, ta en titt i mitt kylskåp ;)
Laxsåsen från Abba var RIKTIGT ÄCKLIG! Köp den INTE!
Usch!
16/2 2012 !!
För exakt 3år sen kl 13.45 förlovade jag mig med finaste Samuel! ♥
3 ÅR SEN??!!?
Känns som igår. Min mamma gapa i telefon att "hon minsann inte har så gamla barn!!". Haha!
Synd bara att jag jobbar 16-21...
Jag som hade tänkt göra värsta lasagnen med keso och grejer...Får bli till helgen istället.
Just nu håller jag på att baka bröd. Morotsbröd. Inget vetemjöl i såklart.
Detta brödet har jag gjort flera gånger för det är så jävla gott.
3 ÅR SEN??!!?
Känns som igår. Min mamma gapa i telefon att "hon minsann inte har så gamla barn!!". Haha!
Synd bara att jag jobbar 16-21...
Jag som hade tänkt göra värsta lasagnen med keso och grejer...Får bli till helgen istället.
Just nu håller jag på att baka bröd. Morotsbröd. Inget vetemjöl i såklart.
Detta brödet har jag gjort flera gånger för det är så jävla gott.
Ingredienser
3 st
5 dl Arla Ko mjölk
50 g jäst
25 g rumsvarmt Arla smör
2 tsk salt
2 msk honung eller sirap
3 dl finrivna morötter
13-14 dl lantvetemjöl eller rågsikt
1 ägg
1/2 dl solroskärnor
1/2 msk örtsalt
50 g jäst
25 g rumsvarmt Arla smör
2 tsk salt
2 msk honung eller sirap
3 dl finrivna morötter
13-14 dl lantvetemjöl eller rågsikt
1 ägg
1/2 dl solroskärnor
1/2 msk örtsalt
Gör så här
Värm mjölken till fingervärme, 37 grader. Smula jästen i en bunke och häll över mjölken. Rör om tills jästen löst sig. Tillsätt smör, salt, honung, morötter och det mesta av mjölet. Arbeta degen kraftigt tills den känns smidig. Jäs under bakduk ca 30 min. Sätt ugnen på 225 grader. Arbeta degen smidig på mjölat bakbord och dela i tre delar. Forma dem till runda bröd. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Låt jäsa ca 20 min. Pensla med uppvispat ägg och strö över solroskärnor och örtsalt. Grädda i mitten av ugnen 15-20 min. Låt bröden svalna på galler under bakduk.
Källa: www.arla.se
Nu hade jag i lite fiberhavregryn och vetekli också och inte bara rågsikt, det går säkert bra med grahamsmjöl eller fullkornsdunkelmjöl.
Min frukost idag blev:
Mellanfil med egengjord müsli med färska jordgubbar,
2 knäckebröd. 1 med skinka, 1 med ost.
Källa: www.arla.se
Nu hade jag i lite fiberhavregryn och vetekli också och inte bara rågsikt, det går säkert bra med grahamsmjöl eller fullkornsdunkelmjöl.
Min frukost idag blev:
Mellanfil med egengjord müsli med färska jordgubbar,
2 knäckebröd. 1 med skinka, 1 med ost.
Alla <'3 dag!
Vår kväll igår va så jäkla bra och mysig!
Jag tände massor med ljus innan älsklingen kom hem. Fick fina blommor när han kom innanför dörren! :)
Vi gjorde maten tillsammans och glodde film sen.
Färsk spenatpasta med räkor, kräftstjärtar, färsk baby spenat och mangoldblad.
Jäävligt gott ska ni veta! Måste ge er receptet!
Tände fina ljus!
Idag har jag käkat grov fralla med skinka/salami och massa paprika. Till lunch kasslergryta med bulgur + ett knäckebröd utan smör med skinka. Middag blev egna hamburgare på nötfärs och stor sallad med fetaost.
Har även tränat 1,5h. Kondition + styrka (armar mest).
Puss!
Jag tände massor med ljus innan älsklingen kom hem. Fick fina blommor när han kom innanför dörren! :)
Vi gjorde maten tillsammans och glodde film sen.
Färsk spenatpasta med räkor, kräftstjärtar, färsk baby spenat och mangoldblad.
Jäävligt gott ska ni veta! Måste ge er receptet!
Tände fina ljus!
Idag har jag käkat grov fralla med skinka/salami och massa paprika. Till lunch kasslergryta med bulgur + ett knäckebröd utan smör med skinka. Middag blev egna hamburgare på nötfärs och stor sallad med fetaost.
Har även tränat 1,5h. Kondition + styrka (armar mest).
Puss!
Jobba!
Ska strax dra iväg till jobbet. Jag hoppas hoppas hoppas att det blir träning ikväll. Det var allt för länge sen och jag har inte ont i halsen längre! Tjoho på de!
Bilder från igårkväll kommer senare.
Men jag måste bara visa mina två nya skönheter (gav den blå till pojkvännen, men jag kommer nog sno den lite!)
Från: topstreetwear.com.
SÅ SNYGGA!
Nä, nu måste jag rusa!
Dagens frukost: Smoothie på kesella, mjölk, kanel och frysta bär, 1 macka och kaffe!
Bilder från igårkväll kommer senare.
Men jag måste bara visa mina två nya skönheter (gav den blå till pojkvännen, men jag kommer nog sno den lite!)
Från: topstreetwear.com.
SÅ SNYGGA!
Nä, nu måste jag rusa!
Dagens frukost: Smoothie på kesella, mjölk, kanel och frysta bär, 1 macka och kaffe!
Jobba!
Ska strax dra iväg till jobbet. Jag hoppas hoppas hoppas att det blir träning ikväll. Det var allt för länge sen och jag har inte ont i halsen längre! Tjoho på de!
Bilder från igårkväll kommer senare.
Men jag måste bara visa mina två nya skönheter (gav den blå till pojkvännen, men jag kommer nog sno den lite!)
Från: topstreetwear.com.
SÅ SNYGGA!
Nä, nu måste jag rusa!
Dagens frukost: Smoothie på kesella, mjölk, kanel och frysta bär, 1 macka och kaffe!
Bilder från igårkväll kommer senare.
Men jag måste bara visa mina två nya skönheter (gav den blå till pojkvännen, men jag kommer nog sno den lite!)
Från: topstreetwear.com.
SÅ SNYGGA!
Nä, nu måste jag rusa!
Dagens frukost: Smoothie på kesella, mjölk, kanel och frysta bär, 1 macka och kaffe!
Here we go again!
Jag tänkte att jag skulle börja skriva igen för att hålla koll på vad jag käkar och hur jag tränar.
Jag och sambon tränar nu på samma gym, vilket faktiskt gör det hela lättare, tro det eller ej.
Det känns roligare att träna!
Dessutom peppar/gapar på mig när jag säger att jag tex inte orkar mer. Jag behöver någon som skriker på mig! Det är gött!
Vi ska bli snyggast på stranden 2012!
Så vi har vart på Life och köpt återhämtningspulver till musklerna.
Mycket protein, extremt lite kolhydrater!
En riktigt smart flaska!
I dem små behållarna har jag tex pulvret, och vätskan i flaksan.
Man kan även ha små mellanmål med sig i dem små kopparna som frukt, nötter, müsli eller vad man nu vill ha.
Super!
Idag är det ju Alla ♥ dag!
Så ikväll blir det färsk pasta med räkor och kräftstjärtar med massa vitlök!
Mums!
Efteråt blir det jordgubbar och grädde.
Idag käkar vi lite sånt bara för att det är mysdag idag!
Hoppas jag inte har ont i halsen imorgon så jag kan träna!!!!!
Jag och sambon tränar nu på samma gym, vilket faktiskt gör det hela lättare, tro det eller ej.
Det känns roligare att träna!
Dessutom peppar/gapar på mig när jag säger att jag tex inte orkar mer. Jag behöver någon som skriker på mig! Det är gött!
Vi ska bli snyggast på stranden 2012!
Så vi har vart på Life och köpt återhämtningspulver till musklerna.
Mycket protein, extremt lite kolhydrater!
En riktigt smart flaska!
I dem små behållarna har jag tex pulvret, och vätskan i flaksan.
Man kan även ha små mellanmål med sig i dem små kopparna som frukt, nötter, müsli eller vad man nu vill ha.
Super!
Idag är det ju Alla ♥ dag!
Så ikväll blir det färsk pasta med räkor och kräftstjärtar med massa vitlök!
Mums!
Efteråt blir det jordgubbar och grädde.
Idag käkar vi lite sånt bara för att det är mysdag idag!
Hoppas jag inte har ont i halsen imorgon så jag kan träna!!!!!
